2025年4月16日下午15：30，一场别开生面的“八段锦教学与交流活动”在含浦校区一鉴塘湖边温情启幕。本次活动邀请了体育与艺术学院赵壮老师担任教练，中医学院学生科全体成员以及部分班主任老师共同参与，在春日湖畔，一同探索传统健身功法八段锦的魅力。
活动伊始，赵壮老师深入浅出地讲解了八段锦的历史渊源与养生功效，让参与的老师们对这一传统健身瑰宝有了更为深刻的认识。随后，赵老师亲身示范，一招一式，舒展流畅，将八段锦的精髓展现得淋漓尽致。从“两手托天理三焦”的开阖伸展，到“摇头摆尾去心火”的灵动扭转，每一个动作都耐心分解，细致指导。
老师们认真聆听，专注模仿，努力纠正自己的姿势。在学习过程中，大家相互交流、彼此鼓励，现场氛围热烈而融洽。老师们表示，此次八段锦学习不仅是一次身体的锻炼，更是一次心灵的放松。此次思享会的成功举办，不仅为老师们提供了学习传统健身技能的机会，也促进了校园文化的繁荣发展，推动了传统养生文化在校园的传播，帮助老师们以健康的体魄和积极的心态，遇见更好的自己，也更好地开展学生教育工作。