为切实提升大学生心理健康水平，引导学生树立科学的身心调节观念，以传统中医理念关照自我身心状态。2026年5月21日，中医学院为主办单位，学院团委、学生会心康部在大学生活动中心后台开展“健康第一，心行合一”大学生心理健康日主题活动。本次活动充分依托我院中医药专业特色，将中医药文化与大学生心理健康教育深度融合，创新心理育人形式，让同学们在轻松的活动体验中舒缓压力、疗愈心灵，助力学子实现身心协调、健康成长。
活动现场氛围热烈浓厚，各互动环节兼具趣味性与中医特色。其中“调和阴阳—情绪平衡投壶”独具创意，活动以传统投壶游戏为载体，分别设置象征情绪释放的“阳壶”与象征内心沉淀的“阴壶”。现场师生积极参与、踊跃体验，老师们也投入互动，与同学们一同写下烦恼与期许，通过投壶投掷的方式宣泄压力、调节心境。大家在趣味游戏中沉浸式体悟中医调和阴阳、身心合一的理念，进一步感受中医药文化的独特魅力。
本次活动准备了许多精彩纷呈的节目，歌曲演唱、舞蹈互动、脱口秀等节目轮番上阵，中医学院主导的“五音疗心局”与“点歌台”环节贯穿其中，为现场增添了互动趣味。现场不少曲目由我院学子倾情演绎，乔清老师也登台演唱《岁月里的花》，寄语同学们把握当下、脚踏实地，在青春岁月里耕耘成长、绽放芳华。同学们在参与节目和互动游戏过程中释放压力、舒缓情绪，在轻松活泼的氛围中收获快乐、治愈心灵。
情绪“拆弹”解压魔盒环节，同学们拆解毛线网、取出铃铛，在专注操作中缓解焦虑、释放身心压力。“猜歌情绪共鸣站”依托各类情绪主题歌单，让大家在旋律中找寻情绪共鸣、治愈心灵。国际教育学院的留学生同学们也积极参与其中，与我院学子共同体验解压互动项目，相互交流、放松身心，营造了轻松和谐的活动氛围。
本次活动以中医药文化为纽带，引导中医学院学子关注自身心理健康，在实践中学习情绪调节方法，实现身心调和与自我成长，为营造积极健康的校园氛围注入了温暖力量。